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女性的压力对象一般是生活琐事,包括时间紧张,他人期待,孩子教育,人际关系以及家庭关系。

作为负责生产的副厂长,宋运辉有时候需要加班,和技术员探讨工作,其中不乏女同志。

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允许自己休息,也是一种超能力

对爱投机的同事说尽大道理,帮他各种争取权益,甚至不惜牺牲自己的利益,结果他还是反反复复吃亏;

用孤独疗愈庸俗

29. 看喜剧节目:观看喜剧电影或喜剧节目,引发欢乐和笑声,减轻压力。

保持三分压力,享受十分生活

这种自足不是孤僻,而是一种高级生存能力:周末能独享一本书的静谧,深夜敢直面内心的叩问,面对热闹喧嚣时亦能保持清醒判断。能量干净的人,深谙《庄子》中“虚室生白”的智慧——保持思维空间的留白,才能映照清明。